您好，安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不能受孕的一段时期，于是性交就选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期，目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：1、日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确;2、测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期;3、宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。