您好，湿气重的症状：齿痕舌，舌头两侧残留牙齿压迫的痕迹；大便不成型，大便易黏腻在马桶上，并且多次冲洗不干净；脾胃虚弱，患者出现胃痛、腹痛、腹泻、消化不良等症状。湿气重怎么调理：饮食调理，如红豆、薏米等；运动调理；中药调理。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，体内湿气重是生活中非常常见一个症状，其实很多人都可能有湿气重的现象，湿气对身体健康有一定的影响。齿痕舌是湿气重的症状，也是判断湿气是否过重最简单的方法，舌头两侧残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，如果出现齿痕舌，说明体内的湿气比较重。大便不成型是体内湿气重非常典型的症状，是因为湿气重会导致身体不能正常的运化水液，进而引起的大便不成型。脾胃虚弱同样是湿气重非常典型的症状，湿气会影响脾胃的健康，会导致患者出现胃痛、腹痛、腹泻、消化不良以及食欲不振的症状。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。