这很可能是磨牙所致。导致磨牙的因素比较多，常见的比如精神紧张、压力大、焦虑引起；胃肠道疾病、内分泌失调引起；过度疲劳、微量元素缺乏引起；平时生活、工作中不良因素引起。磨牙可以多吃些含钙量丰富的食物，如豆制品，牛奶，鱼，虾，牡蛎等。少熬夜，注意生活规律，保证睡眠充足。
