主要考虑是血管神经性头痛，是由于颈椎病压迫血管神经引起的疼痛，建议平时多注意休息，保证充足的睡眠，作息和饮食应该规律。如果疼痛比较严重，可以口服止痛药来止痛，再配合营养神经的药物来治疗，平时注意防止受凉和寒冷刺激，避免抽烟以免加重症状，配合理疗按摩，注意避免长时间低头玩手机，或者是伏案工作。可以去医院做颈部ct，确认一下。