你好！很高兴为你解答~牙齿敏感如何预防？

少吃硬物，硬物会使牙齿出现细小的裂纹或者崩裂。

食物残渣、酸味水果饮料易腐蚀牙齿，餐后可用温水或淡盐水漱口。

选择合适牙刷正确刷牙，不合适的刷毛和刷洗方法不能有效减少减轻牙菌斑附着，对牙齿表面会造成水滴石穿的伤害。

有夜磨牙症的人，牙齿日夜研磨从而早衰。可到医院配戴咬合板，减轻磨牙症状。

吃完冰凉食物，不要立即喝热水或吃热的食物；

多吃富含维生素D的水果；

多喝水，少吃辛辣刺激食物，以防上火；

有牙齿问题及早治疗，提升牙齿免疫力。

控制牙齿松动实际上就是控制炎症，患者要及时进行治疗。松动的牙齿一般就是牙周病，患者要经过系统的牙周治疗，包括洁治、深刮、根面平整、翻瓣等等，甚至要进行植骨等一系列治疗，根据不同情况进行相应的治疗。

建议口服维生素C，息斯敏，赛庚啶，甲氰米胍，外涂派瑞松软膏治疗。积极查找过敏原，做脱敏治疗。如果是牙齿磨耗很大，牙齿敏感，就去医院做个脱敏治疗，严重的话，要及时去正规专科医院进行脱敏治疗。口服多种维生素，甲硝唑治疗，注意口腔卫生，适当的多休息，避免吃生冷刺激的食物，多吃新鲜蔬菜，保持大便通畅，保持心情的舒畅。