冷光美白牙齿采用的是低温冷光下和含有氧化氢成分的美白剂发生作用，可以避免操作时刺激到牙神经。美白的过程中不会接触到牙龈部分，一般是对牙齿没有损害的，而且会在操作的时候涂上保护剂，防止刺激，也会给嘴巴或者是牙龈等漏出软组织的部分涂上保护剂，对牙齿也不会有副作用的情况发生。

有的人会在美白的过程出现牙痛或者牙齿敏感的情况，术后会慢慢消失。如果美白过程中操作不当会伤害到牙齿软组织，美白过程中需要做好软组织的保护工作。冷光美白对牙齿硬组织的损害是较小的，一般都会很快恢复。

建议做冷光美白一定要选择正规的口腔医院，保证冷光美白的效果。

冷光美白，主要是通过专业的材料和牙面接触，把牙面的色素带走，对牙齿是没有害处的。现在国外很多对口腔比较重视的患者，定期都会做的保健治疗的一种方法。一般冷光美白，产品说明上是说美白的效果一般可以维持两年左右，当然也要因人而异，如果你抽烟、喝咖啡、可乐这些色素比较重的东西，可能两年时间维持不到，牙的表面就会有一些色素，或者很多病人就反弹了，没有那么白了。但如果你自己刷牙比较认真，平时在家里面配套用一些家庭的美白套装，时间还可以维持的久一些。这种家庭套装如果单独去用可能效果没有那么明显，要配合着冷光美白，起巩固、维持的作用。

牙齿美白仪用了之后确实有一定的效果，可以让你的牙齿更加的光亮洁白，但是同时也有一些危害存在。首先，如果你的牙齿出现牙齿酸痛，都属于正常现象。一般在二十四小时之后会自动恢复。另外还会出现牙齿暂时脱钙的现象，这对牙齿也是不好的。我们的牙齿如果本来就有牙釉质发育不良的情况，这种时候就会出现牙齿隐裂或者磨耗牙齿。