您好，舌头上有白色的东西，是舌苔，舌苔在舌头上面散布的一层苔垢。正常人的舌苔薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥，如舌苔有白色增厚的情况，可能是上火，也可能是缺乏维生素及维量元素引起，建议可以进行检查确定。所以平时要饮食均衡，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性东西，戒烟、戒酒，加强体育锻炼，养成良好的作息习惯。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，舌头上有白色苔藓，是常见的口腔黏膜病，表现为舌部黏膜表面出现有白色小丘疹组成的树枝状、网纹状、环状花纹等，其致病因素较多：经常失眠、情绪不稳定、工作压力大，会引发口腔扁平苔藓。内分泌紊乱，更年期、月经前期的妇女患病率较高。机体免疫力下降会影响上皮组织的修复能力，常发生扁平苔藓。患有糖尿病、肝炎、高血压、消化道功能紊乱等系统性疾病时，都有可能引发口腔扁平苔藓。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。