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未知| 养生保健 9浏览次数个回复 2022-02-22 08:38:01

来月经的时候早餐应该吃些什么好,来月经的时候早餐吃什么会比较好，比较合适？

来月经的时候早餐吃什么会比较好，比较合适？

被采纳

未知 2022-02-22 09:42:07

月经期避免吃生冷的食物，避免吃辛辣刺激食物，早上可以喝一些粥类，多喝水，多排尿，适当的运动，可以促进经血的排出，不要吃寒凉的水果，注意腹部的保暖，可以喝一些红糖姜水。

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