您的症状首先考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙周组织产生牙周炎，表现出的牙齿颜色变黑。需要去正规的医院口腔科进行洗牙，彻底的去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。

已经形成牙渍垢，单靠每天早晚刷牙是不能洗掉的，要去找牙医洗牙才有效果，最好半年一次，平时饮食要注意，吃东西后最好要潄口，尽量少喝有颜色的饮品

将白帆（明矾）压成粉末，然后用牙刷蘸取少许，在牙齿的污垢处刷3-4次，即可去除。把干橘皮磨成粉末，掺在牙膏里，用来刷牙，过一段时间牙齿就变白了.食醋法：每天早晨刷牙时，在牙缸里稍加点儿醋，会使牙齿格外洁白。柠檬法：每晚刷牙后，用纱布蘸些柠檬汁摩擦牙齿，即可去垢又能使牙齿洁白发亮。柠檬的洗净力强，又有漂白作用，而含有维生素C，能坚固牙齿。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！