冷光美白牙齿后不能乱吃东西，应牢记这3个注意事项!

1、要用美白牙膏刷牙

进行完冷光美白牙齿之后，你一定要在平日里使用美白效果的牙膏来刷牙，这样能够有效的减轻冷光美白牙齿之后，牙齿再次着色的问题发生。也能有效的确保牙齿的干净度。在进行完牙齿美白之后，也应该注意要少喝咖啡，红酒等颜色比较深的食物，不然会让牙齿再度有发黄情况产生的，而在刷牙的时候一定要仔细认真对待，不然牙齿的美白度也不能得以维持。

2、有一个好的口腔习惯

虽然说冷光美白的效果是比较好的，但是如果想要让牙齿美白的效果得到长久维持的话，就一定要注意平时的护理工作，在冷光美白牙齿之后，爱美者一定要注意要保持良好的口腔卫生习惯，在吃完饭之后应该多刷牙漱口，要确保口腔的清洁，而在美白牙齿的同时也应该清洁口腔，做好预防牙齿疾病的产生。而且在刷牙的时候应该注意刷牙时间应该在三分钟左右，这样才能让口腔得到彻底的清洁。

3、不要吃有色的食物

进行完冷光美白牙齿之后，爱美者的牙齿是在比较透明的状态中的，在这个时候牙齿是很容易染上色素的，所以在进行完冷光美白牙齿的二十四小时之中，不要吃色素类的食物，像饮茶，喝酒，抽烟等事情就不要进行了，因为这都会容易让牙齿染色的。而且在平时爱美者也应该注意，想要牙齿长时间的维持干净洁白，也应该少抽烟或者是不抽烟，少喝浓茶等。

进行完冷光美白牙齿之后，爱美者一定要注意做好以上几点事情，这样才能让冷光美白牙齿的效果更好，而在进行完冷光美白牙齿之后，爱美者也应该注意做好口腔的清洁工作，不要去吃深色的食物等，这样才能让牙齿美观度更好。

牙齿美白后，喜欢吸烟的朋友最好能够戒烟，这样才能够让牙齿美白的时间更持久些，而后一定要做好口腔的清洁工作，每天认真刷牙，每次不低于3分钟，最好能够养成饭后漱口的好习惯，牙齿美白一周内不要吃刺激性的食物，比如过酸、过辣、过甜或者过冷过热的食物，大概就这些了吧。

你好，一般情况下，冷光美白后2小时就可以刷牙了，建议术后一天内避免饮用咖啡、可乐等有色饮品，避免使用有色牙膏，不要食用深色食物，避免牙齿染色，影响美白效果，建议禁烟酒，不要食用可能引起牙齿染色或生冷刺激性的食物，如火锅等，保持牙齿清洁，定期到专业机构洗牙。冷光美白是通过将化学药物渗入牙齿组织中，利用氧化还原作用，去除牙齿表面沉着的色素，达到牙齿美白的目的，冷光美白术总体上说美白效果较好，但是伤害也较大，建议咨询专业医生之后再决定是否选择这种方法美白。