得了强迫症,感觉好累,晚上睡不好,白天还要正常上班,心理老是感觉在担心什么,明知道都是错误的感觉。一次次的用各种办法去让自己有安全感,但是都坚持不到最后,希望自己坚持,不要去在意那种感觉,放开
是的你说想的和你担心的其实都是不存在的,是你自己设想出来让自己烦恼的。人一旦想的多了,就会感到烦恼。如果你自己没办法调整,可以选择专业的力量帮助你。
我也和你一样
笑笑是人名么
得了强迫症,能否具体说说吗?
问下自己的内心,最担心的是什么?为什么担心?什么时候开始的?找到根源,就会找到问题的答案。祝福你!