口腔保健逐渐受到人们的重视，因此几乎每一个人都有拔牙或接受牙周病手术的经验，我们将介

绍几项妙招，让您知道如何在拔牙之后，免除感染及疼痛的经验。

由于人类的进化，口腔已无法适当的容纳三十二颗牙齿，所以造成齿列不整及第三大臼齿(智能

齿)长歪的情形，在临床上智能齿长歪情形又称阻生牙，深信在人类进化下，必须付出阻生牙的疼痛

代价，那就是拔除一途。牙在口腔有限的空间内，埋在牙周组织中，牙根又是弯曲带钩，很难以正常

拔牙方式拔除，必须以手术方式将牙齿拔掉，通常牙医师在麻醉之后，以十五号刀片将牙龈组织以半

膜手术翻开，再以凿子或钻头将牙齿分为二或三部份后，分段将牙齿拔除，所以对牙周组织是严重的

破坏，加上手术时间较长易造成伤口充血水肿等现象，因此拔牙后疼痛与肿胀是无法避免的。

如何减少疼痛及肿胀有以下方法：

1医师于拔牙后，需将伤口清理干净，置入止血棉，并缝合起来，防止出血及加速伤口愈合。

2于伤口地方，咬紧纱布40-60分钟，尽量少讲话，防止继续出血，以达止血功能。

3嘴中若有口水，需往肚里吞下，不可以用力漱口，防止伤口撕裂的情况发生。

4止血后，二十四小时内可以用冰敷，或含冰开水的方式，防止伤口肿胀发生。

5.于餐后及睡前必须使用漱口水，轻轻含三十秒后，慢慢吐掉，以防止细菌感染。

6.按医师处方服药，不可以自行减剂，否则后果不堪想象。

7.一周后拆线，牙医将给予新的建议事项。

8.多喝果汁，补充维他命C及B群，以增进伤口愈合。

9.千万记住，留下医院、诊所的电话及医师大名，若有突发状况立即与医师联络。

10.推辞应酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要条件。

缓解牙痛小方法：

1、咬片橙子，切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。

2、多喝水。有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。

3、咬个茶包。红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。

4、少吃生果蔬，多吃土豆泥，牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

5、常换牙膏。长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。

一般智齿拔除以后2到3天内有轻微的疼痛是正常的。拔牙当天可以用冰袋或者冷毛巾在拔牙侧的腮部上冷敷，有减少出血疼痛，减轻水肿的作用。如果疼的还是受不了，可以口服诺福丁止疼。要注意拔牙后清洁牙齿，不能漱口及刷牙，可以将漱口水或淡盐水轻轻含三十秒后，慢慢吐掉，以防止细菌感染。