你好，正常情况下，地包天牙齿矫正都是需要2年左右的时间，如果求美者的牙齿长得比较牢固，还可能需要3年左右的时间。具体时间与多种因素有关，建议选择正规口腔机构由专业医生进行牙齿矫正治疗，日常做好口腔护理，保持口腔卫生健康。

地包天的话可以采取矫治器来进行矫正治疗，如果情节严重者可以去往正规的医院进行手术治疗，在牙齿矫正期间不要吃过于粘的食物，要时常保持口腔内部的清洁，不要吃骨头，坚果类等，要避免吃一些大块的食物，这样就可以避免饮食的不当导致矫正器的附件脱落，从而使得你的矫正过程可以顺利的完成。