有很多人到医院去看病时，每天掉十几根头发觉得很严重了，其实不是这样的，头发每天大概掉100根左右，也就是掉100根左右，长100根左右就没有问题，所以只要头发没有变稀，每天掉一点还会长一点这是正常的。如果说掉得很严重，像发际线后延，脑门非常亮，头顶也秃了，像山顶上有个飞机场一样很光滑，其实谢顶很严重了，这种情况就需要治疗。这个治疗需要一个漫长的过程，就是用一些药治疗脱发，能够控制他不再掉，如果能再长就更好，最高要求是不再掉就行，所以对于脱发有个数量，100根左右是正常的，如果超过这个数量，甚至头发都掉光了，属于更严重的，一定到医院里进行综合治疗，最好的方法建议大家还是用中医治疗，不要说在家里头发掉光了，然后每天在吃核桃、干果，其实不是这样，吃多了有可能掉得更多。

脱发比较严重的话，是可以做植发手术的，但是要去正规可靠的整形机构做。大医院设备更先进，医生的技术也更好。

脱发应采取综合性的防治方法，否则治疗比较麻烦。脱发根本原因还是体内失调造成内部环境恶化继而毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。建议平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，这些都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。同时建议去医院检查一下明确病因后再对症治疗。注意营养调理。