我在网上看见一位博主说生物素（维生素H）能治疗脱发还能与预防少年白发，这个靠谱吗？
脱发，以及白发的原因非常多，比如脱发的种类就有雄激素性脱发，脂溢性脱发，产后脱发，精神性脱发，营养不良脱发，斑秃……我们需要对症下药，不能自己随便吃药。建议你去查下血微量元素，看看自己脱发是不是营养不良造成的。平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防掉发有不错的效果。
