一般水土不服，与个人体质、饮食情况有关，由于一个人去到新的地方，有些不适应，身体机能就会做出相应的调整，可能会出现水土不服的症状。一般的情况会有睡眠不好，胃口不好，出现皮疹，腹胀腹泻，恶心呕吐等情况。如果出现这种情况，饮食要清淡，多注意休息，保持良好的心情，消除心里紧张的情绪，一般是不需要做特殊处理的，如果出现身体上的异样，可以去医院及时就诊治疗。