巧治便秘的方法有哪些
根据人群的不同,采用的方法也有差别年轻人多数是实秘,也就是实证,表现为大便干结,老年人主要是虚秘,以虚证为主,表现为排便困难,排便费力。前者可以服用乳果糖,外用开塞露辅助通便,后者可以服用芪蓉润肠口服液。此外,腹部顺时针方向按摩,按压左下腹,足三里,三阴交,阴陵泉穴位。最后是养成每天按时排便的习惯。