长痔疮主要是吃新鲜蔬菜，新鲜水果以及粗纤维食物为主，比如香蕉，苹果，火龙果，菠菜，芹菜之类，保持大便通畅为主，大便次数也不能超过一天三次，禁食辛辣刺激性食物，痔疮从中医角度来说，是由于饮食不节导致体内湿热积聚，下注于肠而生痔，因此一定禁食辣椒，白酒之类食物，同时避免久坐，久蹲等不良生活习惯，饮食只是一方面，必要时应到医院进行检查，用药治疗。