女性经期时内分泌紊乱，会有脾气暴躁，情绪不稳的情况，属于正常的生理现象，需要自我控制，经期时，机体免疫力也会下降，要避免受凉感冒，多喝些热水热汤或吃些甜食，能够缓解情绪。平时生活作息规律，劳逸结合，不能经常熬夜，过度劳累，压力过大都会影响内分泌出现月经周期的改变，做好日常保养，注意心态平和，尽量避免一些不利因素的影响。