打呼噜吃什么都不能改善，需要进一步检查到底什么原因引起的，然后再治疗。因为不同年龄段引起打呼噜的原因，不同的儿童引起打呼噜，最常见的是扁桃体肥大和腺样体肥大引起的，特别明显的这种是需要手术治疗是做扁桃体和腺样体切除的。成年人可能是扁桃体肥大，鼻中隔偏曲，咽腔狭窄。肥胖的因素引起的，如果是有明显的肥胖，是需要控制饮食，减肥才行。