胃炎在生活饮食调理的注意事项主要包括有几个方面，第一，调整饮食结构，少食油腻辛辣生冷刺激的食物，多吃蔬菜，多喝粥。第二，调整进食习惯，饮食应当细嚼慢咽，忌暴饮暴食，饭后可以适当的按揉腹部，或是散步，睡前不要平躺，睡前不要进食。第三调整心理状态保持积极乐观的心态，积极配合药物对症缓解。第四改善生活节律，养成三餐规律，作息规律，增加有氧运动改善体质增强抗病能力。