对于高血压的患者建议平时给予低盐低脂饮食，首先控制食盐的摄入量，保证每天不超过6克为宜，同时还要建议患者少吃蛋黄、蟹黄、鱼籽等高胆固醇以及动物内脏等高脂肪的食物，尽量可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如芹菜，土豆，燕麦，黑木耳，苹果，杏，有助于降低血压的同时还可以降低血脂。我们还可以建议患者多吃一些海带，菠菜，香蕉，柑橘等富含钾元素的食物，从而有助于减少心脑血管疾病的发生。