颈椎、腰椎、胸椎都会有正常的弧度，主要起到减震的作用，就像拱桥的原理是一样。但是如果长时间低头伏案工作，颈椎正常的生理曲度就会从C型变直，甚至出现反弓。如果有这种情况，建议：1.减少低头时间。2.适度颈部屈伸功能锻炼。3.可以尝试热敷，按摩理疗的方法，促进血液循环。一般慢慢都会恢复。如果长时间不缓解，就需要去医院骨科进一步检查治疗。