扁桃体肥大可以适当吃一些清热解毒的食物，比如西瓜，苦瓜之类食物，有一定辅助治疗作用，吃苦瓜相对最好一些。如果是反复的引起发炎，一年发作超过三次，甚至出现发热，连续两年发作，不建议做扁桃体切除手术，可以通过药物抗炎治疗。通常是由于细菌感染，最常见的是溶血性链球菌感染引起的。如果是生理性肥大引起的睡眠打呼噜的，建议做扁桃体切除术，这个手术后效果非常好。