出来月经月经不规律是正常的，如果有性生活首先要排除早孕的可能性。早孕检查可以做血hcg检查或者尿妊娠试验或者超声检查，明确是否怀孕。如果没有怀孕，月经有时跟情绪环境，工作压力有直接关系。可以每日定时肌注黄体酮10毫克，每日一次，连用5次，一般停药后3-7天来月经。也可以服用血府逐瘀或者乌鸡白凤丸及加味逍遥丸调理月经。