月经期吃了比较好的水果有苹果、木瓜、西柚、奇异果等。如果体制偏寒可以吃一些偏热性的水果，如桃子、桂圆、樱桃、石榴等。一些寒性的水果不建议吃，比如香蕉、猕猴桃、梨。芒果有止血的功效，所以月经期间也不建议食用。水果对女性有很好的调理作用，所以月经期间食用适合的水果，可以防止便秘，避免盆腔充血。月经期间应该多注意休息，注意卫生。