女性经期可以适量食用柚子。女性生理期，身体各个方面都处于虚弱，抵抗力降低状态，非常容易受外界，包括环境，饮食，心情等影响导致月经紊乱，内分泌失调，受凉感冒。月经期间不适合吃过于寒凉的食物，因为有可能会增加痛经，包括经血异常等不良反应的几率，如腹泻头痛等。柚子虽然性凉，但同时柚子富含丰富维生素，具有清热润肺，健胃补血的功效对于创伤愈合也会有一定的辅助功效。夏天经期若没有明显不舒服的感觉，可以适当食用柚子，对身体恢复有一定帮助。但不可以长期过量食用，大量食用，有可能会导致月经不调。