排卵后几小时同房最好
排卵后8-12小时内同房最好。精子在阴道内可以存活2-3天，卵子一般存活1-2天，不要性生活过于频繁，过于频繁的性生活是影响精子质量，及数量的。备孕期间注意休息，避免受凉，口服叶酸直到怀孕三个月。夫妻同时备孕前半年忌烟忌酒。最好不要玩手机，电脑，如果非用不可，建议穿防辐射服。注意个人卫生，勤换内裤。
