血脂高少吃什么食物
血脂高，指的是甘油三酯高或者胆固醇升高，当然也有可能会两者同时升高，在饮食方面的话，一定注意低脂饮食，也就是说尽量的不要吃肥肉，不要吃含有脂肪太多的食物，对于含有动物油以及植物油比较多的食物都尽量的不要吃，可以少量的吃点鱼肉没有问题，最主要的就是要清淡饮食，多吃青菜水果，再就是多锻炼身体，促进脂肪消耗。
