引起哺乳期乳房针扎样疼痛不适，有可能是乳腺增生引起的，也有可能是乳腺管痉挛所导致的。针对不同的病因，选择不同的治疗方式。对于乳腺增生引起来的针刺样疼痛。最主要就是避免辛辣刺激的食物。保持愉快的心情。因为乳腺增生和情绪，饮食，月经等等都有一定的关系。对于乳腺管痉挛所引起的乳腺针扎样疼痛不适，其实并没有很好的缓解方法。尽量不要排空乳房。如果乳房没有硬块的话，可以适当的热敷热敷对缓解疼痛不适的症状有帮助。