感冒本身就是一种常见病，所以说的感冒防要大于治，这首先在日常生活中的药注意增减衣物，防止受凉；要注意休息，劳逸结合，避免过度劳累，因为劳累的时候免疫力会比较低，抵抗力差容易出现感冒的症状；还要注意房间的开窗通风；注意个人卫生，多洗手，常刷牙；同时还要加强锻炼，提高抵抗力。如果本身体质比较差，容易感冒，可以在换季感冒高发期注射流感疫苗。