宝宝如果拉肚子的话，首先应该确定一下宝宝腹泻的原因是什么。特别是比较小的宝宝，需要及时到医院进行检查，确定腹泻的原因。宝宝腹泻对于饮食也是需要注意的。如果宝宝食欲并没有受到影响，是可以正常饮食的。但是对于辛辣刺激，生冷硬的食物尽量避免。一般的面包是可以吃的，如果是夹有火腿肠或者肉松，带有辣味的特殊的面包，建议暂时不要给宝宝食用。由于宝宝腹泻的时候，消化功能不是很好，因此尽量食用流食或半流食，比如面条，馒头等容易消化的食物。腹泻的宝宝也很容易脱水，所以补水也是相当的重要的，腹泻期间给孩子多喝一些，淡盐水或者糖水。如果孩子吃完面包之后腹泻加严重了，那就说明孩子暂时还不适合吃这类食物，可以先从半流食开始，比如面疙瘩，稀饭，面条等。胃肠功能稍好一些，再开始吃米饭，面包，肉类等食物。