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未知| 疾病 5浏览次数 1个回复 2023-02-12 19:45:02
怎样预防痔疮发生

怎样预防痔疮发生

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未知 2023-02-12 20:06:30

预防痔疮发生,首先必须养成良好的饮食习惯和生活习惯,比如说禁食辛辣生冷,刺激之物,少饮酒,饮食清淡,多吃蔬菜水果,粗纤维食物,保持大便顺畅,有利于预防痔疮。同时养成良好的生活习惯,不熬夜不劳累,避免久坐,久蹲,同时养成良好的习惯,便后温水坐浴。平时多做一些提肛动作,促进肛周血液循环,减轻或者预防痔疮。

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