孕晚期几乎整夜失眠
孕晚期失眠可能与激素水平的变化，睡姿不正确，精神和心理压力较大，胎儿压迫子宫引起尿频，体内缺少某些微量元素，如钙，镁等有关。孕期失眠会对胎儿造成很大的影响。建议改善睡眠环境，放松心情，减轻压力，注意营养均衡，多吃些含钙铁高的食物如牛奶、香蕉等，补充铁剂和钙剂，睡前热水泡脚，热水淋浴，多听些舒缓的轻音乐。
