首先包皮过长，这个是客观存在的，没有办法自己进行调整变的不长，如果经常出现包皮龟头炎，考虑是由于包皮内板包裹龟头导致的，可以自己把包皮翻上来露出龟头，但是这种治疗的方式有一个前提，就是包皮外口不能够狭窄，如果狭窄的话经常这么做，有可能会导致包皮坎顿，其实只要不是经常出现包皮龟头炎或者包茎的患者，单纯包皮过长，平时注意清洁卫生就可以了。