取出宫内节育器，要在月经干净后3到7天进行，因为月经刚刚干净3到7天的时候，子宫内膜正好处于增生期的早期，比较薄，不容易出血，这个时候取出宫内节育器，对子宫内膜的损伤是最小的。取出节育环后要休息三天，这三天不是绝对卧床，可以从事简单的家务劳动。不要干重活，否则可能会导致节育环脱落或者下移。同时也要禁止性生活和盆浴两周，以免导致宫腔感染。