慢性胃炎或者是萎缩性胃炎，首先不能吃油炸油腻，辛辣刺激的食物，油条、油饼、鸡蛋类的食物尽可能的少食用，主要以清淡的食物、好消化的食物为主，饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果与胃黏膜萎缩，肠上皮化生以及胃癌的发生有密切的关系。同时不建议吃一些粗糙的食物，坚硬的食物，尽可能的吃一些流质或者半流质食物，比如稀饭，米汤，面条一类的食物，多注意劳逸结合锻炼身体。