胃寒主要是由于吃了过多寒凉的食物，饮食不规律，着凉，阳气虚等原因导致的，主要表现为胃部冷痛，喜温喜按，时候缓解，倦怠，怕冷，四肢凉，吃了寒凉食物，或者着凉后症状加重，保暖腹部症状减轻。建议胃寒的患者可以到当地正规中医医院就诊，根据具体辩证情况，服用中药汤剂进行调理。平时注意饮食规律，戒烟戒酒，减少对胃肠的刺激。