宝宝拉便便很吃力，考虑是由于消化不良或者胃蠕动差引起的。平时要给宝宝多喝水，可以适当的按摩腹部，促进胃肠蠕动。还可以给宝宝吃一些益生菌调理一下，比如妈咪爱，思密达。并且要注意腹部保暖，避免着凉。要少食多餐，吃清淡易消化的食物，不要吃特别油腻或者不易消化的食物，注意观察。如果精神状态没有什么影响，吃奶正常，一般是没有大碍的，慢慢的就会好的。