您好，雾和霾是两种不同的视程障碍现象。雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴组成，使水平能见度低于1km的空气浑浊现象。能见度在1～10km的称为轻雾。霾是大量微小尘粒、烟粒或盐粒等均匀浮游空中，使水平能见度低于10km的空气普遍混浊形象。雾与霾的区别主要包括：1.能见度范围不同。雾的水平能见度小于1公里，霾的水平能见度小于10公里。2.相对湿度不同。雾的相对湿度大于90%，霾的相对湿度小于80%,相对湿度介于80-90%是霾和雾的混合物，但其主要成分是霾。3.厚度不同。雾的厚度只有几十米至200米左右，霾的厚度可达1-3公里左右。4.边界特征不同。雾的边界很清晰，过了“雾区”可能就是晴空万里，但是霾与晴空区之间没有明显的边界。5.颜色不同。雾的颜色是乳白色、青白色，霾则是黄色、橙灰色。6.日变化不同。雾一般午夜至清晨最易出现;霾的日变化特征不明显，当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续出现时间较长。建议：雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门，因为雾霾对老年人的身体危害极大。