一睡觉就做梦是怎么回事
睡觉做梦的原因有很多种。多数与日常生活用脑过度,精神过度紧张,压力过大,过度疲劳,情绪激动,大脑过度兴奋。生活不规律,睡觉之前喝一些浓茶咖啡等这些因素,导致植物神经功能紊乱引起。也可以通过饮食进行调整,多吃一些桂圆莲子,蜂蜜小米,大枣。每晚喝一杯牛奶。也可以通过口服安神补脑液,谷维素,维生素b1片,枣仁安神胶囊进行调整。