产妇可以食用一些南瓜，南瓜性温，味甘，可以解毒、保护胃粘膜、南瓜所含成分能促进胆汁分泌，帮助食物消化、消除致癌物质、预防便秘、促进生长发育。南瓜中含有丰富的维生素C、蛋白质、糖类。产妇吃些南瓜，能使肌肤丰美，同时，对宝宝也有很大的好处。但是也要适量食用，胃热炽盛者食用过多会引起上火，产妇在食用南瓜时要注意健康搭配饮食均衡。