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未知| 疾病 10浏览次数 1个回复 2022-09-14 03:23:01

走一个小时的路能消耗350卡路里吗

走一个小时的路能消耗350卡路里吗

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未知 2022-09-14 04:04:36

您好，消耗的卡路里多少与您运动的方式是有一定的关系的。一般来说，相对于65公斤体重计算，慢走一小时（约4.0公里）可消耗255卡热量，快走1小时（约8公里）可消耗555卡热量，建议您平常持之以恒锻炼。

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