每天10g蛋白粉可以吗?每顿饭半个馒头,身高净量175cm体重124斤正常吗
您好,人的发育需要的营养是全方面的,只要是饮食“均衡膳食、平衡营养”就没有问题,蛋白粉对饮食正常人没有太大意义。你的体重指数为20.9(正常范围18.5-24.99)没有问题。