红豆是日常中常见的一种食物，富含丰富的蛋白质和多种维生素，而且含铁量比较高，具有补血的作用。从中医角度分析，红豆具有补养气血，健脾利湿的作用。女性怀孕后，气血下注胞宫，濡养胞胎，出现血虚。而且贫血和便秘是怀孕后的常见并发症，多吃红豆可以健脾益气养血。气血亏虚，肠道失于濡养，常会造成孕期便秘，红豆可以健脾益气养血。女性在怀孕后期极易出现水肿脚气等现象，而适当食用红豆还能健脾利水，治脚气。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。所以，怀孕期间可以吃红豆。