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未知| 养生保健 2浏览次数 1个回复 2023-01-23 05:50:01

血糖高可以喝酸奶吗

血糖高可以喝酸奶吗

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未知 2023-01-23 06:07:08

众所周知，酸奶营养价值比较高，特别是含有的益生菌对人体有益处，但是目前在市面上卖的酸奶往往添加了食用糖，容易升高血糖，所以不建议喝市面上卖的酸奶，有的酸奶标注不加糖，加用木糖醇，这类的酸奶也不建议喝，因为木糖醇到了体内也是转化为糖分的，所以说糖尿病患者如果想喝酸奶，最好是自己做的酸奶，既有营养又安全。

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