吐出的黄水和苦水是胆汁和胃酸混合液，主要是因为剧烈呕吐造成的。呕吐后可以喝少量的温开水。这样可以防止食道粘膜受到损伤。呕吐严重时可以用一些抑制胃酸分泌，保护胃粘膜，和止痛类的药物。暂时不要吃东西了。如果呕吐比较严重，可以静脉输液。以后要注意饮食规律，适当的调整作息。纠正不良饮食习惯，先不要吃对胃有刺激的食物。