小孩贫血，也需要根据贫血的原因来进食。孩子贫血多见的为缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。对于缺铁性贫血的儿童，应该多进食含铁高的食物，如瘦肉，动物的肝脏，血制品，紫菜，海带，木耳等食物；同时可以多进食含维生素C高的食物和水果。因为维生素C可以促进铁的吸收。如果是巨幼细胞性贫血，需要进食含叶酸和维生素B12高的食物和水果，例如新鲜的蔬菜，肉，蛋，奶等食物。部分儿童贫血是由于溶血性贫血造成的，对于溶血性贫血的儿童，注意避免进食含维C的食物，因为维生素C可以加重溶血的情况。