神经衰弱主要导致失眠，主要表现有，入睡困难，睡后易惊醒，多梦，同时还会出现头晕，头痛，耳鸣，胸闷，心悸等症状。平时可以喝，谷维素，维生素b1，安神补脑液。严重失眠者，可以口服地西泮片。要在医生指导下服用，不宜长时间服用。平时养成良好的睡眠习惯。避免过度紧张，过度熬夜。避免暴饮暴食避免，喝浓茶，咖啡等。睡觉之前可以喝杯热牛奶，可以泡泡脚，缓解疲劳，促进睡眠。