伤筋了怎么快速恢复
筋的损伤属于软组织的损伤,这个恢复需要差不多三周左右,如果严重的损伤还是需要一两个月,局部的地方可以热敷一下,另外就是配合活血化瘀的外用药,比如肿痛气雾剂或者是云南白药气雾剂局部使用,同时贴膏药比如消痛贴膏等治疗,注意休息静养。如果是疼痛肿胀明显,还是需要常规的拍片,看看有无撕脱性骨折或者骨裂的情况伴随存在。